美麗鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます♪
美麗鍼灸院は、西明石にある女性専用美容鍼灸院です。
東洋医学の考え方を元に、お悩みや症状、体質について丁寧にヒアリングし、一人ひとりがキレイで健康な毎日を送っていただけるよう、メニューをご提案いたします。
6月に入り、太陽の光がどんどん強くなってきましたね。
じつはこの時期から、紫外線がぐっと増えてくるのをご存じでしょうか？
今回は、紫外線がお肌にどんな影響を与えるのか、そしてその対策について分かりやすくお伝えします♪
紫外線が引き起こすお肌のトラブル
紫外線は「お肌の老化」を進める大きな原因のひとつ。
紫外線を浴びることで、体内では活性酸素が発生し、肌細胞にダメージを与えてしまいます。
その結果、コラーゲンやエラスチンが傷つき、乾燥・しわ・たるみといった肌トラブルを引き起こしやすくなるのです。
紫外線には2種類あるって知ってましたか？
◆ 紫外線A波（UV-A）…「生活紫外線」
・紫外線の約90％を占める
・ガラスも通り抜け、真皮の中層まで届く
・日常の家事や通勤などでも浴びてしまう
・肌のハリを支えるコラーゲンを壊し、しわ・たるみの原因に！
◆ 紫外線B波（UV-B）…「レジャー紫外線」
・短時間でも強力なダメージ
・肌表面（表皮）に届き、日焼け・赤み・炎症を起こす
・シミ・そばかす・肌のゴワつきや乾燥の原因にも！
1年を通して、紫外線は油断できません！
UV-Bは特に7月～8月にかけて強くなります！
UV-Aは4月～9月まで高い数値が続き、冬でも半分程度残っています！
つまり……紫外線対策は「夏だけ」では足りないんです！
毎日の対策で、お肌を守りましょう！
- 日焼け止めは1年中、習慣に！
- 日傘はUVカット効果のあるものを選んで
- 室内でも窓越しの紫外線に注意を！
美容鍼で肌の内側からケアを
紫外線でダメージを受けたお肌は、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）も乱れがち。
美容鍼は、ターンオーバーを整えてくれるサポートにもなります。
紫外線が気になるこの季節、ぜひ《美麗鍼灸院》で肌のメンテナンスを始めてみませんか？
お肌を守ることは、未来の自分への最高のプレゼントですよ♪
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