美麗鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます♪
美麗鍼灸院は、西明石にある女性専用美容鍼灸院です。
東洋医学の考え方を元に、お悩みや症状、体質について丁寧にヒアリングし、一人ひとりがキレイで健康な毎日を送っていただけるよう、メニューをご提案いたします。
今日は「お肌のバリア機能」についてお話しします。
お肌の表面には、「皮脂膜」と呼ばれる天然のうるおいベールが存在しています。
この皮脂膜は、皮脂と汗が混ざってできたもので、水分の蒸発を防ぎ、外部の刺激からお肌を守る大切な役割を果たしています。
ところが、皮脂が少なくなるとこのバリア機能が弱まり、
・乾燥しやすくなる
・外的刺激に敏感になる
・ターンオーバーが乱れる
といった肌トラブルが起きやすくなってしまいます。
夏は「バリア機能」が低下しやすい時期
特に夏は、紫外線による日焼けや、冷房による乾燥でバリア機能が大きく低下しやすい時期。
「暑いのに、なんだか肌がつっぱる」「粉をふいてるかも？」と感じたことはありませんか？
さらに冷房の効いた室内では身体が冷えやすく、血流や代謝のバランスも乱れがち。
汗も出にくくなり、お肌の負担はさらに大きくなります。
大切なのは、夏でも【保湿＋日焼け対策】！
「夏だから保湿は軽めでいいかな…」と油断せず、
しっかりとした保湿ケアを心がけてください。
さらに、日焼け止めや日傘などで紫外線対策も忘れずに。
お肌のバリア機能を守ることは、美しさと健康の第一歩です✨
美容鍼灸でも、お肌のめぐりやバランスを整えるサポートが可能ですので、
気になる方はぜひご相談くださいね♪
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